蛋白质高的牛奶孩子喝了会更好吗

蛋白质高的牛奶孩子喝了会更好吗

这个不一定，人每天都要摄入蛋白质，但每天需要的蛋白质是一定的，过量也没用，身体并不能储存，要满足蛋白质的需求，多喝些蛋白质低一点的牛奶也同样可以达到补充蛋白质的目的，而且花费可能还更少。

许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，而对豆浆不屑一顾。但从总体讲，豆浆的营养还优于牛奶。特别是用巴彦至盈精品黄金豆打的豆浆中维生素a、维生素b1和矿物质如钾、铁、钙、硒、锌都明显高于牛奶。容易被吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。