杏林好养生肚子胀,排便不尽怎么办
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-18 18:40
- 提问者网友:人生佛魔见
- 2021-10-17 22:05
杏林好养生肚子胀,排便不尽怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友:慢性怪人
- 2021-10-17 23:00
你好,可能是最近肠胃消化功能减退,第一,可以每天早上喝一杯蜂蜜水或温开水(如果是女性蜂蜜有激素,要小心使用);第二,可以经常午饭前一小时左右吃香蕉,下午再喝杯酸奶(朋友也推荐过养乐多,你也可以试试);第三,晚上睡前躺床上,用手掌从肚脐开始由内向外画圈,顺逆时针各120下,速度不用很快。第四,每天在固定的时间试着大便,即使不想也稍微屏一下,不过不宜太久。
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