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我上初四、能跳6米40左右、还能怎么增加!

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解决时间 2021-05-14 06:07
我上初四、能跳6米40左右、还能怎么增加!
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多锻炼啊~

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每天坚持长跑,最好是1500米,我有同学读初三了每天跑步,4个月长了5CM
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