经常上夜班怎样让自己不变老啊
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-26 07:04
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-07-26 00:12
本人25了，做妈妈了。常上夜班要怎样保养才不容易老啊？适合打工族的点子有没有啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-07-26 00:52
注意擦些补水保湿的霜，要是面对电脑的话就得擦些隔离霜了，这样会减少因辐射而给皮肤带来的伤害了，平常多饮温开水，多喝纯的牛奶，这些对皮肤和睡眠都有一定的帮助的。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-26 02:44
多运动多吃水果和牛奶。
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-26 01:17
第一,要保证睡眠充足.熬夜对身体是最不好的,要睡够,皮肤才不易显老.还好吃得有规律有营养.还少不了些护肤品之类的,常开心也重要哦
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