初中篮球比赛，小前锋该怎样打？

171cm，70kg左右，身体强壮，跳投不错，三分命中率很高，但不稳定，控球不错，外线防守强，内线差点，抢断一般，传球还行。

谁可以指导一下，在突破的时候怎么扛住人？

运球过人突破，然后以上篮和打内线为主。初中生比赛就是比一个命中率和篮板。你投篮好可以有机会投篮，没机会利用你的命中率拉开高位的防守队员，给你们队的内线制造机会。

用不运球的手挡住，就是你右手运球，用左手和左边的身体挡住防守队员，这样就可以不容易被他抄球。还有就是强打，就是用不运球的那边的肩膀和身体贴着防守队员，和他比力量，慢慢挤进去。

控球突破，或者低位单打 转身跳投。无球跑动，多跑跑 空位总是有的。

我也是打小前的，主要是以突破为主然后在内线造成杀伤，如果跳投不错的话可以学学杜兰特的一些打法。反正我觉得不管防守还是进攻意识最重要，技术其次，要动脑子打球！多传球！

小前锋的技术必须很全面。 首先，没得商量，必须加强练习基本功。 想打好篮球，运球好是关键。 除非你有过人的身体素质，就像魔兽霍华德...（我想你没有吧，呵呵） 所以自己多练习吧，培养一下球性，反正在家中你有空就多运球，右手左手，胯下背后，多练练吧！ 另外中投也要继续练，你不要以为打比赛时会有很多空位投篮，所以你要适当加快出手速度，还有练一下急停吧，这便是自己给自己创造机会。 还有传球视野要宽广，传球不要犹豫，想传就传，不要轻易停球。 总之，先把运球练好了，至于打什么位置也无所谓了

1，防守要能拼：在23联防里，你肯定就是守一个底角了，那么以你的身高体重来看，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦你们的中锋补防到另一侧了，你这边有一个185+的大个子冲板，他很可能就轻松补篮了。 2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，你从底线溜到另一边底角的三分线，如果你们的内线意识好，在你过去的时候帮你挂住了对方的人，让他追不了你，然后后卫又能第一时间把球给你的话，你在底角肯定是空篮机会，有能力你就三分了，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，你在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空位了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。 3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。 4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。 5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊

体力怎么样？ 体力好的话 跟你们的两个内线打个招呼 后卫一旦弧顶落位 发出配合开始的信号 你就绕底线跑 内线1在你跑动起始侧的禁区底侧给掩护 内线2另一侧的45°处给第二个掩护 你绕过第二个掩护出来接球的同时 因为两个内线都在靠底线侧给你做掩护的原因 这个时候的站位应该都吧对面的防守球员背在身后 所以接球以后 自己投 或者传至两个内线任意一点 都是很好的机会 很简单的一个配合 希望你能用得到 初中生的比赛 说实话 由于体力的关系 三分不会很稳定 尽量穿插底线 甩开人接球中投 或者接球突破吧 尽量打到内线去 同样的道理 外线防守一般都是放投不放突 卡死内线 保证篮板 如果说你们队里的内线比较靠谱的话 对面外线一出手 你就可以朝对方半场跑了 长传快攻 最开心了