空腹喝水后剧烈运动头晕想吐

空腹喝水后剧烈运动头晕想吐早上起来骑自行车去办事情，楼下买了瓶茉莉蜜，直接整瓶灌下去，完全空腹的喝，然后赶紧骑车去目的地，快到目的地才想起来东西忘拿了，也挺远的，又疯狂的骑回去，拿了再疯狂骑到目的地，发现今天不营业，最后慢慢的骑回来，感觉头晕想吐，到家里全身乏力，我平时经常运动的，以前这样不会这么严重，是不是空腹的原因，还是空腹喝水的原因

你好 你现在主要还是运动之后会有恶心同时伴有反胃的情况 这个还是首先应该做一个血压的检查
如果你血压正常 同时胃肠消化道也没有其他方面的不适 主要还是和你缺乏锻炼还是有一定的关系 所以平时还是要注意参加必要的体育锻炼

喝点糖水就可以了

就是空腹的原因，吃点食物休息一下就好了。

当你去健身房的时候, 不管早晚他们给的建议就是不要空腹训练, 容易虚脱, 加上你是早上 就开始剧烈运动 身体透支(被掏空) . 嗯

（1）加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 （2）做好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 （3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 （4）及时发现和治疗过度疲劳。