我一直有做俯卧撑，但是可能过量了，手臂举过肩膀再放下有响声，然后
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-19 21:07
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-19 03:17
我一直有做俯卧撑，但是可能过量了，手臂举过肩膀再放下有响声，然后手臂与肩膀的连接处还有点疼，怎么恢复啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-19 03:45
推拿按摩 活化已经纤维化的组织 或者针灸 不要再那么搞了 应该做轻度全身运动
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