不运动怎样练长跑,如何练好长跑？（女生）
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-03 03:27
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-02 16:20
不运动怎样练长跑,如何练好长跑？（女生）
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-05-02 17:22
跑前少喝水 开始跑时候别先猛冲刺 不然没后力 慢慢保持一定的速度 能通过就行 最后加速。
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