怎样上自习有效果？

我上自习都没得效果，多半在耍。怎么办呢。

抛出一且杂念 杨大双同学~要把自习的内容当成一场别开声面的游戏或者爱美课堂.自己所看的听的要认为都会派上用场!

其实只要在自习过程中注意几个细节就行

比如 手机关机 脑子别乱想 别交头接耳、左顾右盼的 再就是如果实在感觉学不进去 那就别学了 出去转转再回来 效果会更好 还能保证效率

那你就要靠你自己的自觉啦，上自习的时候多做一些题目，认真看点书。把当天老师讲过的东西认真的思考一便。在把明天老师要讲的东西预习一下

先把今天作业做完 在复习下今天学的内容 然后预习明天的课程

其实关键还是在于自制力，自己的意识是否到达一定的高度。正所谓自习就是自主学习的过程，学习方法很重要，这个事非常重要的。可是 在重要的方法未必每个人用的得心应手，这要因人而宜，如果是因为学不进去而苦恼的话，那干脆就不要学习，痛快的玩完后，在进入学习的状态，但是者不需要有充分的自制力，吧有限的时间转化为无限的效率，就你现在的状况而言，我想你是 还没有养成一个自主学习良好的习惯，习惯不是一日就能养成，他需要日积月累，当让，冰冻三尺也并非一日之寒，你也许是因为学不进去想玩就完了，结果一天推一天就形成了不好习惯，如果你有能控制自己自主学习的能力的前提下，希望你在玩的时候尽情的玩，不要想学习的事情，也不要想明天就要考试的类似的事情，但是 一旦进入学习的时间，就要把头脑放进书里去，心无杂念，如果实在学不进去，就不要学了，因为坐着学不进去也是在浪费时间，还折磨自己，希望你能拟定一份详细的学习计划，并且能付诸于实际，不要三分钟热血，有一个完整的学习计划，再加上行动就可以了，也许第一天会有些难熬，但什么事情都需要有个过程，要循序渐进。譬如今天学习一个小时，明天学习两个小时，希望你能养成一个自主学习的好习惯。