产后如何恢复以前的身材？

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解决时间 2021-04-22 13:38

提问者网友：孤凫
2021-04-22 05:28

产后如何恢复以前的身材？

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-04-22 06:40

jjianfen

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1楼网友：洎扰庸人
2021-04-22 09:50

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：大漠
2021-04-22 08:50

如果你在哺乳期的话，我建议你到孩子断奶后在开始减肥。因为孩子要营养。如果已经过了哺乳期，你就可以开始减肥了，我吃了是惹火瘦身系列2啤梨配方的减肥药，这个减肥药是针对产后肥胖人群，我吃了两个月从130斤瘦到现在94斤，而且瘦到你满意的体重后就可以不用吃药，只要平时注意饮食，就可以保持了。除了吃药以外，还用了燃脂瘦身霜，正对手，腿，肚子，睡觉前用燃脂霜进行按摩，然后用保鲜膜包起来，2个小时以后，做适当的仰卧起坐，等辅助运动。让后把保鲜膜拿掉，你可以发现出很多汗。然后洗个澡就可以睡觉了。要注意每天要多喝水，多吃蔬菜，荤菜少。第一个月是减肥关键。所以适当的减少饮食，但不代表三餐不吃哦。每餐可以少吃点饭，多吃蔬菜，少荤。祝你成功！！！！

3楼网友：执傲
2021-04-22 08:35

少吃多运动

4楼网友：北城痞子
2021-04-22 07:43

多做运动，少吃油腻的

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