普拉提需要天天练吗？它是有氧还是无氧运动？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 14:38
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-12 13:42
普拉提需要天天练吗？它是有氧还是无氧运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-12 14:13
严格说，不属于有氧范围
是一种静态抗阻力练习方法。练习频率基本和瑜伽一样，每天坚持可以，一周2次也无妨。
是一种静态抗阻力练习方法。练习频率基本和瑜伽一样，每天坚持可以，一周2次也无妨。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯