减肥期间晚上十点后饿了，可不可以吃水煮菜

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-20 03:30

提问者网友：眉目添风霜
2021-03-19 04:45

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-03-19 05:26

偶尔吃一次是可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜水果，多喝水。

全部回答

1楼网友：行路难
2021-03-19 09:01

可以，少吃点！不吃，到时候胃饿坏了，得不偿失！

2楼网友：夜风逐马
2021-03-19 07:50

水煮菜加火锅麻酱就失去吃水煮菜的原意了。麻酱的热量很高的，我以前吃水煮菜只是加点盐味精辣椒粉。你喜欢的话还可以加醋也利于减肥哟。菠菜，卷心菜，黄瓜，西红柿，生菜，土豆，茄子（可以蒸来吃）这些蔬菜都可以的。我之前吃水煮菜半个月减了十几斤呢，基本是一天一斤的。但是建议你吃水煮菜的同时吃点鸡蛋等有营养的东西，水果也可以吃点。呵呵，加油。祝你减肥成功。变得漂漂的。

3楼网友：拾荒鲤
2021-03-19 07:22

可以少喝点粥也行。

4楼网友：洒脱疯子
2021-03-19 06:52

不可以

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！