跑800米须要注意什么呢??
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-22 15:54
- 提问者网友：练爱
- 2021-04-22 04:59
我明天比赛 我问问
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-22 05:41
跑前要现热身、压压腿、在跑的过程中要注意调解呼吸、最后一圈全力冲次、亲爱的要加油哈～
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-04-22 08:40
热身是肯定要的 比赛前的休息和补充能量也是必须的 但是800米是最不好跑的 重要的是在跑步的时候调节自己的呼吸和步伐 跑步的时候注意突然快 突然慢 可以慢慢加快速度跑 在600米左右的时候 应该还能有加速的体力是最好的。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-04-22 07:23
要注意吃多点肉和甜的，还要注意呼吸，买薄荷糖，要比赛的是后吃一块然后喝水
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-22 05:53
注意赛前热身啊，拉开韧带，不然跑步时容易拉伤
还要注意补充能量
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