晚上总是做梦怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 02:16
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-02 05:41
晚上总是做梦怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-02 07:13
睡前一小时不要思考任何问题，也不要玩激烈的游戏，喝一份牛奶听一些自己喜欢的轻音乐，让自己放松后再睡觉。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-05-02 07:18
日有所思，夜有所梦，每个人都会做梦，你应该是压力过大导致的，要改善这个状况，首先要不让自己有压力，尽量释放出来，一切事情不要积压在心里，遇到困难不胡思乱想，心态摆正了，晚上也就没有什么可梦的了，睡觉，应该是一个人累了，调节、恢复元气最好的办法
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