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为什么现在的中学生大多都点驼背?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-13 20:47

我也有点,现在都18岁了,能矫正过来吗?怎么矫正啊?

最佳答案

是啊


很多的都是


是因为小时候装酷才形成的


要想矫正就让你的父母说,唷驼背的样子好好看哦。来激励你,需要的时间不会太长,开始会很辛苦但很快的就会改正了哦


祝你成功

全部回答

  去站军姿。

  站一个月就好了。

  现在的中学生大多数喜欢二流子形象。

额···   我好像也有点。

走路的时候肩膀打开,头抬起来。

背背佳。understand?

驼背很正常的,现在人整天坐着。不可能时时保持坐姿笔直……且年轻人身体正发育。弓着背时间久了当然会驼背。你穿背背佳吧  有点作用但一般不是特别有效。主要还是靠平时纠正坐姿

被学业压的,能矫正,主要靠自己,和戒烟一样,要有毅力,坚持不泄,就可以成功
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上,头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上,两臂伸直从前方向上向后举起,同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动,同时头部后仰。每次10~20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果。
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