头老掉头发怎么回事？

原因：现在正值秋季，天气非常干燥，头发营养流失特别快，造成大量的发根容易与毛孔脱落。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃等等；

3、经常梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

解决掉发的方法：

1、经常用木质或牛角的梳子梳头，促进了血液循环，会利于毛发生长；

2、多吃海带、菠菜、胡萝卜、黑芝麻等含维生素B的食物；多吃坚果类的食物，如板粟、核桃、杏仁等，有助于补充头发营养，并起到固发的效果。

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多吃核桃，梳理头发的时候不要总向一个方向梳，会拉伤头皮，掉的更多。