为什么我洗头的时候老掉头发啊？掉的头发而且还比较多！这样下去还得了？请大家讲讲这是为什么啊？有什么好的方法可以避免这样的事情发生吗？
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解决时间 2021-05-17 07:05
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-05-16 20:58
各位专家还请望帮帮忙撒！
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-05-16 21:04
多补充营养。
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品
经常深呼吸、散步、做瑜伽什么放松自己精神，不要太过紧绷，这样也容易掉头发
保持头发的清洁，水不要太热也不要太冷，要用手指肚去按摩头皮
起床后和睡前，做两到五分钟头皮的按摩。多梳头发，保持头发整齐。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-05-16 21:59
60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心，平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.
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