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中年人应怎麽样补营养 ?

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解决时间 2021-10-12 07:15
中年人应怎麽样补营养 ?
最佳答案
食补.
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因人而异
觉得休息好了才是最好的营养补品!
锻炼
缺什么就补什么喽!
明代医家李延认为,对中年人的精气亏损采取服药补阴阳的方法,一般都不能收到尽善尽美的效果。唯素食调养,能气阴两补,助胃益脾,最为平正。
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