吃水煮花生上火吗

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解决时间 2021-03-20 23:16

提问者网友：世勋超人
2021-03-20 06:56

吃水煮花生上火吗

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-03-20 07:32

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，可以保护心脑血管的健康。坏处：吃得太多会导致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的会上火。水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。但也要有量的控制!

最后我要告诉这位朋友:吃什么东西都要适量，要不然会适得其反。

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-03-20 10:41

不会的

2楼网友：怙棘
2021-03-20 09:46

应该不

3楼网友：孤老序
2021-03-20 08:12

不会啊但是不要吃太咸的

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