吃钙片会长胖吗

吃钙片会长胖吗

钙片没有确切的增胖作用，钙片的主要功效是增加骨密度、增加骨营养，对肌肉和脂肪没有太大影响，所以也不会使人增胖，这一点尽管放心。钙片的应用一般是成长发育期的婴幼儿和老人。婴幼儿是因为生长发育快，骨骼需要大量的钙质，而饮食营养跟不上，所以需要补充；老人是因为年老后的骨质疏松，需要增加钙质的营养。对于你这个年龄段的人群来说，如果饮食均衡，不太存在缺钙的问题。要想增胖，饮食上是需要增加蛋白质营养，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，而不是钙质。

短期不会的！！！！！

你好，不会的。钙片一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙、乳清钙（牛乳钙）等等。其中以碳酸钙最为常见。 可以看出，钙片主要是含钙的成分，没有太多含有热量高的成分，因此，是不会长胖的。 如果赞同，望采纳。