遗传焦虑症可以痊愈吗？

遗传焦虑症可以痊愈吗？

您好我就是焦虑症患者哦，患病快五年了，这几年的经历告诉我，如果您是焦虑症患者您首先不能总想着这病什么时候能好，您如果病症比较严重我建议您先找比较有经验的中医师开些养心安神的调理药物来服用，如果没有时间就买中成药解郁安神颗粒服用，如果有时间每天晚上吃一小碗银耳百合莲子冰糖水喝，对休息有帮助，每天抽两个小时的时间去参加锻炼。情况稍好的时候一定要出去工作，找一份比较轻松的工作或者自己经营点小生意来充实自己的生活。注意别赔钱不挣钱了就着急上火，饿不着就行。最后一点很重要，那就是要调整好自己的心态，焦虑症的人大多都是爱操心考虑别人的感受比考虑自己的要多，而且事事总想尽善尽美最终导致焦虑心态。现在要开始怀着一颗平常的心，遇事做事学会放慢一点放松一点，自己如果出现不好的身体或者思想反应的时候就告诉自己没什么大不了的，发生高兴的事情尽情的笑，不好的事情就不去想它，尽量做自己喜欢做的事情，那样慢慢的就能调整过来了。病慢慢就会被你自己所遗忘了。这是我的心理感受，我也是这么过来的，你记住了，吃药也好锻炼也好，最关键的就是要心放轻松，放下所有的心理负担，所括放下你的病，不要去在意这个病，做到心中有数，药照吃事照做。有点喽索啊，希望对你有帮助吧。

你焦虑是因为你在担心了，如果你能不担心，不在乎，那么就自然没有焦虑了，放轻松，多做些别的事情让自己忙起来无暇焦虑，尤其是多和朋友交流互动（我试过这个非常管用）慢慢你就会康复，开始可能会有点难受，不过慢慢就会好了……

在现代都市当中， 焦虑症的治疗 之外，很多焦虑症患者更担心的是这个问题。 ？一般情况下焦虑症是不会遗传的，但是如果宝宝老是生活在一个充满焦虑的环境下，肯定是受影响的！性格因素有一定遗传倾向。而焦虑症大多与性格有关，如果父母比较焦虑，就会把焦虑传染给孩子，这样也就相当于焦虑遗传 了。 心理学家认为，紧张 是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状，它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。如果患上焦虑症就要积极主动的寻求心理医生的帮助，以期在最佳的时间内治愈该症。 也就是说，不管是准备要小孩的准父母，还是已经有了宝宝的父母们，一旦发现自己具有焦虑症的倾向，就要马上到专业的医疗机构进行诊治，千万不要把自己的焦虑性格或者焦虑情绪带给孩子。

我谈谈我的感悟和观点：人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的，是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，这种本能如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，就是人们说的强迫症，经过长期的焦虑痛苦情绪，使人的意志消沉形成抑郁，焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个，心理问题之所以难治就在于是跟自己的本能对抗，这就是现代医学的治疗误区，如果我们站在一个更高的角度看这个问题，就会迎刃而解，当你可以看清抑郁症的本质时，即使不能马上根除抑郁情绪，最起码心理不会在害怕和恐惧它，会心里平静一些。人类不可能因为抑郁而停止进化的历程，所以大脑会自己修复的，每个人经历过大的灾难也会学会更坦然面对发生的负面事件。人不能脱离大脑本能的控制，这是自然规律。思想有两个方面，一个是大脑的本能--感性，它虽然不是理智的，但却是我们生存的基础，一个是理性，是后天知识的积累，是科学的认识，不管感性怎样控制人的情绪，我们会去理性做事。