情志养生，情志养生的基本方法，经常生气有什么坏处

情志养生，情志养生的基本方法，经常生气有什么坏处

所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。情志养生的基本方法调节情绪、戒骄戒躁、避生闷气等，经常生气有什么坏处？经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多，所以要养成良好的心态，乐观积极哦。