熬夜对身体好吗？谁能告诉我？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-24 06:34

提问者网友：刺鸟
2021-08-23 06:54

熬夜对身体好吗？谁能告诉我？

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-08-23 08:20

长期熬夜后遗症：人易疲劳搞坏身体习惯熬夜的人，是越来越多了。熬夜的隔天，总是疲惫不已。熬夜的后遗症： ●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 ●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 ●黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，眼睛就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 ●皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
熬夜不好，当止。

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-08-23 11:30

非常不好，熬夜不仅仅对对第二天的生活造成影响，而且会损害大脑，产生更多死去的脑细胞，因为大脑在白天工作了很长时间，非常需要休息。长期熬夜会加重皮肤色素积累，使皮肤肤质变差，长出黑斑等。熬夜扰乱原有的生物钟，使身体各方面产生不协调，会激发其它病因的产生……

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-08-23 10:08

很不好

3楼网友：蕴藏春秋
2021-08-23 09:49

当然不好、、经常性的熬夜、、会打乱身体的生物钟、、导致身体器官没有时间观念、、严重者很可能猝死

4楼网友：笑迎怀羞
2021-08-23 09:42

不好

5楼网友：空山清雨
2021-08-23 09:22

不好。！！！

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