如何减肥又不用运动呢、、十斤就够了

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-13 21:43

提问者网友：锁深秋
2021-04-12 20:57

如何减肥又不用运动呢、、十斤就够了

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-04-12 22:18

早餐吃好，其他餐尽量别吃，饿了喝水，再不行吃点水果，不吃甜点和含热量高的

全部回答

1楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-13 02:43

一个星期不吃饭只喝水…最少瘦十斤，我试过、瘦十几斤

2楼网友：逐風
2021-04-13 01:55

多吃酸的食物，飯後一根香蕉。少吃零食及油膩食物，面質食物，米飯做多一碗半，青菜可以多吃。3個月應該可以瘦10斤了。

3楼网友：深街酒徒
2021-04-13 01:13

控制饮食少吃多餐不要吃油腻的东西也可以去做吸脂减肥

4楼网友：冷風如刀
2021-04-13 01:00

早饭要吃饱

午饭一半就好、

晚饭一点、

零食不能吃

5楼网友：过活
2021-04-12 23:53

蜂蜜白醋

白醋能醒胃养肝,降脂通络,促进新陈代谢,而蜂蜜中几乎含有蔬菜中的全部营养成分,其丰富的矿物质,糖和酶类易于吸收和利用,可帮助提高体能,对胃肠功能也有很好的调节作用.将两者调一下,可减少其酸性对牙齿和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚饮用,但有胃酸过高或胃溃疡的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,运动起来又不方便,想减肥很难.这类人主要是因为排得不够,导致体内废物堆积,脾胃虚弱,可以每天喝一两白醋加蜂蜜

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