我要怎样才可以把拳头练得超硬呢
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-20 09:56
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-07-19 15:27
我要怎样才可以把拳头练得超硬呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-07-19 16:04
做拳俯卧撑，拳击铁沙袋，并配合打千层纸，只有不怕吃苦，多练习才行的。努力吧。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-07-19 19:28
一天做100个拳俯卧撑,做完了切忌不要碰水,尤其是凉水。
一个月后就能开砖了。
- 2楼网友：怙棘
- 2021-07-19 19:16
那就打沙袋，注意方式，不要戴手套，缠绷带防止擦伤，每天打一个小时，拳面要平，出拳击中目标应该在整个拳面，拳软主要是击中物体时拳形变化，减少威力，握拳练好了，拳自然就硬了，如果你觉得还不够，再试试击打稍微硬点的东西，比如墙壁，注意，欲速则不达，祝你好运
- 3楼网友：平生事
- 2021-07-19 18:17
打沙袋是必不可少的
还可以把一长木板，一头削尖插到土里，用拳打另外一头。
打千层纸也可以，用以前的牛皮纸，几百张到千多张，叠起来钉墙上或者树上，狠狠的打。
还可以打树，不过要有点硬度才可以打。
还可以练铁砂掌，用铁砂装一布袋，用拳头，掌打，不过你得有药方子煎药洗手才行，不然你的手会坏掉。
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-19 16:59
打沙袋和大墙壁
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