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怎样能减肥不反弹?

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解决时间 2021-04-22 13:25
怎样能减肥不反弹?
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不暴饮暴食,配合运动,其实只吃饭不怎么会胖,女生就喜欢吃零食,就容易胖。睡前尽量不要吃东西,还是要靠自己持之以恒了。
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说到减肥啊,都要把我折磨死了。什么节食``、针灸、喝减肥茶等等,都用过,可是节食真的很难受还影响健康,喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹,一个月可以瘦10-20斤,而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢 参考资料: http://www.nvrenlt.cn
坚持锻炼,适当控制饮食,尤其晚餐要少吃
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