酸奶可以减肥吗？

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-08 16:41

提问者网友：城市野鹿
2021-05-08 00:22

酸奶可以减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-08 00:54

我个人有多次减肥经历，。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用天然果瘦，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽
我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

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1楼网友：风格不统一
2021-05-08 01:00

酸奶也有热量，脱脂的好些，伊利和蒙牛的可靠些

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