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每天吃饭只吃面条和馒头可不可以保证一个人的营养正常?

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解决时间 2021-01-30 12:22
每天吃饭只吃面条和馒头可不可以保证一个人的营养正常?
最佳答案
西方发达国家专家推荐每天应吃三种蔬菜,两种水果,外加淀粉类主食;通过同时吃多种淀粉类食品可以起到类似肉类蛋白质的作用.
全部回答
换着花样吃好
很明显`肯定不能
不能,面条和馒头其实都是面粉,蔬菜,蛋,肉类都不可少.
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