累了烦了老发呆，该怎么办？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-24 02:29
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-23 02:17
累了烦了老发呆，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-23 02:59
没有的话就听听我的吧，我以前总是发呆。其实发呆并不是因为去刻意想什么而发呆，都是不知不觉就进入了这个状态。特别是青春期的人很容易就发呆，仿佛已成为一种病态，直接影响情绪。
我的办法是使生活有规律起来，尽量提醒自己专注于一件事，发呆了醒过来时深呼吸一下，调整一下情绪。再者保持愉快的心情也能很好的抑制发呆，因为愉快时更能集中精力
。持之以恒，久而久之，发呆就会慢慢去世。
方法因人而异，这只是我的经验，不仿一试。希望你能早日摆脱发呆的苦恼！
我的办法是使生活有规律起来，尽量提醒自己专注于一件事，发呆了醒过来时深呼吸一下，调整一下情绪。再者保持愉快的心情也能很好的抑制发呆，因为愉快时更能集中精力
。持之以恒，久而久之，发呆就会慢慢去世。
方法因人而异，这只是我的经验，不仿一试。希望你能早日摆脱发呆的苦恼！
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