小肚子出来拉！怎么消灭？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-06-05 15:13

提问者网友：wodetian
2021-06-04 14:51

小肚子出来拉！怎么消灭？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-06-04 16:02

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：玩世
2021-06-04 18:22

少吃、少吃、再少吃就可以了。但要保持身体的基本消耗。

2楼网友：爱难随人意
2021-06-04 17:13

我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

3楼网友：鱼忧
2021-06-04 16:50

做有氧运动

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