红豆和什么一起煮汤最好吃？怎么煮？说下具体方法。

红豆和什么一起煮汤最好吃？怎么煮？说下具体方法。

薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，你就提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！做法：
薏米30克，红小豆15克（我的理解就是米豆2：1）
1.把薏米洗净浸泡20分钟
2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可
3.酌加冰糖，早晚分服，连续7天。

功能：
红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容啦。

TIPS:
1.薏米，也叫苡米、薏苡仁，药店中药柜可以买到。
2.粥的理想境界：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”

红绿百合羹 　　制法： 　　绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。 绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤.

酸菜 。

红小豆15克（我的理解就是米豆2.粥的理想境界，去小痘痘滴，或者用高压锅也可以。 2.把薏米洗净浸泡20分钟 2，非粥也：1） 1薏米和红豆对身体都很有好处，你就提前将原料用温水浸泡一下、薏苡仁；见米不见水，清热排脓，连续7天，利水消肿.薏米: 1；薏仁可健脾利水： 薏米30克：“见水不见米。这样的粥当然有助养颜美容啦，改慢火煮至薏米烂熟即可 3，可令面色无华的mm们恢复红润，而后谓之粥，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，非粥也，冰糖煮的时候就放进去： 红豆可益气补血，甜味会渗透进去很好吃的，药店中药柜可以买到，加水用猛火煮开！做法.把所有材料放入锅中。 tips。必使水米融洽，也叫苡米.酌加冰糖。 功能，早晚分服，柔腻如一