怎么练才能练好运球啊

打组织后卫的那种

第一，要加强手臂的力量，这样对球的控制才能牢固，这一点很少有人单独训练过，但实际很重要哦。
第二，就是运球的熟练了。这要勤加练习才行，没什么要诀，只能是努力了，就像学英语阿，但对初学者而言，最好双手一起练习，这样效果会好些。再者，脚步练习也很重要的，光护的住球过不了人也没用，其实脚步快了，运球差点也是不易被断的。（个人经验，会被教练骂得）。
第三，任何技术都不能离开实战，多参加比赛（即使是非正式的也好），会使你对篮球的认识更深刻，对各方面都有帮助。
就这些了，如果是非专业人士，就不用这么麻烦了，多打就是了。
希望对你有帮助。

要坚持天天拍好几个小时的球