奶油蛋糕和饼干那个热量高

奶油蛋糕和饼干那个热量高

奶油饼干（最一般的饼干）
热量(千卡) 429 蛋白质(克) 8.5 脂肪(克) 13.1

曲奇饼
热量(千卡) 546 蛋白质(克) 6.5 脂肪(克) 31.6

钙奶饼干（最不好吃的又白又软的suo饼干）
热量(千卡) 444 蛋白质(克) 8.4 脂肪(克) 13.2

苏打饼干
热量(千卡) 408 蛋白质(克) 8.4 脂肪(克) 7.7
# 别看它不含糖，热量一点不小，可是是饼干中最小的――可见饼干热量有多大！

威化饼干
热量(千卡) 528 蛋白质(克) 5.4 脂肪(克) 35.2

蛋糕
热量(千卡) 347 蛋白质(克) 8.6 脂肪(克) 5.1

奶油蛋糕
热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 13.9

所以，答案是饼干。

奶油蛋糕

慕斯蛋糕 (热量:347卡/100g) 1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.09克;钠67.80克;锌1.01克;磷130.00克;蛋白质8.60克;铁2.50克; 奶油蛋糕 (热量:879卡/100g) 100g所含热量需要爬楼梯112.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪97.00克;胆固醇209.00克;核黄素0.01克;钠268.00克;锌0.09克;磷11.00克;蛋白质0.70克;铁1.00克; 相比结果是奶油蛋糕热量更高。