妈妈很劳累 能买什么给她吗？

我的妈妈经常因为工作忙到半夜都没有睡觉 这样对身体很不好 可是没有办法 为了经济她常常很劳累 睡觉的时间也不多 想问问能买什么对她身体有用的吗(对于身体经常劳累吃的药品 还是什么水果之类的) ? 不然要是持续下去 对身体很不好。

鱼。晚餐后或熬夜时；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12、牛奶、乳酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，注意夜宵进行饮食调养，不要吃太多甜食，在平时的营养中也很关键，买一些有营养的东西，蜂蜜，牛奶啦，不只是为熬夜，整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、谷类、大豆食品，
以上仅供参考，买什么您自己决定，在红肉、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化首先说一下您很孝顺，

熬夜时，少吃甜食

买吧，但是要实用，也不要太贵。比如一件衣服，一双手套什么的。因为父母总是想把好的东西给子女，太好的东西他们大都不会要的。祝你的家人幸福安康！

首先说一下您很孝顺， 熬夜时，少吃甜食。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、谷类、大豆食品、蔬果中有维他命b6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命b12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，注意夜宵进行饮食调养， 以上仅供参考，买什么您自己决定，买一些有营养的东西，蜂蜜，牛奶啦，不只是为熬夜，在平时的营养中也很关键，多替父母分担一些家务活之类的，也是很好的。