尿酸高波菜能吃吗

尿酸高波菜能吃吗

尿酸高不能吃菠菜
尿酸高的饮食安排应遵从以下几点：
　　1.戒酒：不可饮酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
　　2.戒吃酸性食物，如咖啡.煎炸食物.高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
　　3.戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝.肠.肾.脑).海产(鲍鱼.蟹.龙虾.叁文鱼.沙甸鱼.吞拿鱼.鲤鱼.鲈鱼.鳟鱼.鳕鱼).贝壳食物.肉类(牛.羊.鸭.鹅.鸽).黄豆食物.扁豆.菠菜.椰菜花.芦笋.蘑菇.浓汤.麦皮；戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝.肠.肾.脑).肥肉.鱿鱼.鱼.墨鱼

菠菜草酸很高，是不能吃的，应该多喝茶来调理降尿酸。

尿酸高的话容易引发通风，一般正常400以下，如果太高的话要注意饮食习惯，少吃嘌呤高的食物，多喝水，如果家庭条件可以，那就用无限极的净水器喝活水，效果很好。追答猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃;鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。