总是失眠，每天休息断断续续。睡不了几分钟？要怎么办？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-26 10:54
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-26 07:31
总是失眠，每天休息断断续续。睡不了几分钟？要怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-26 08:47
这个问题难 我想不出办法 我遇到这种情况 都是干脆不 睡了 出去走走
当然 我还会自我催眠 不过我也是花很久才学会的 就是所有自己在意的东西都说不在意 久了 久真傻了 我现在倒是没失眠问题了 白天都能睡着 就是 脑子不好使了 你 还是用第一个方法吧
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