经期吃什么蔬菜比较好,月经期间吃什么菜好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-15 22:24
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-15 13:57
经期吃什么蔬菜比较好,月经期间吃什么菜好
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-05-15 14:34
在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物。如含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等，在月经期间吃这些蔬菜非常好。
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