如果一个晚上都腿靠墙,会怎么样?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-09 11:25
- 提问者网友:嘚啵嘚啵
- 2021-04-09 04:07
如果一个晚上都腿靠墙,会怎么样?
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤老序
- 2021-04-09 04:53
人躺平双腿靠墙可预防静脉曲张,有利于腿部的血液循环。建议运动后可适当做些腿部的拉升动作,可有效舒张腿部肌肉,可放松肌肉,有利于腿部经络。
全部回答
- 1楼网友:西风乍起
- 2021-04-09 06:08
腿靠墙90度?!
想象不出来怎么个做法唉
不过紧贴墙壁站立 挺胸收腹 坚持半小时 可以减背部的
使背部线条优美
我觉得如果塑腿型的话 最好的办法就是拉筋
大腿小腿都拉
坚持1个月就有效果的 因为腿其实很难减 尤其是肌肉型
但是拉腿的确塑形的 或者快走40分钟以上
然后配合拉腿运动 效果不错了
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