做仰卧起坐能瘦腰吗？一天最佳的锻炼是什么时间？饭后多久可以运
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 07:15
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-16 16:34
做仰卧起坐能瘦腰吗？一天最佳的锻炼是什么时间？饭后多久可以运
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-10-16 17:24
关键是坚持，仰卧起坐是锻炼腹肌的，当然也有减肥的效果，关键是坚持，锻炼一个月会感觉会很不错，当然，不因为减肥而运动，而是因为为乐趣而运动，如果有这样的思想，那么就会对运动产生兴趣，这样也容易坚持下去，体重就会在不知不觉的降下来了，加油哈！
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