半夜总是醒！！！

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-30 07:47

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-07-30 00:12

为什么总是在半夜的时候会醒，然后就难入睡，早上起不来！！

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-07-30 01:52

可能是体虚上火，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，失眠多梦，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起的！

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1楼网友：轻雾山林
2021-07-30 06:10

可能因为你白天的工作太过轻松，你不累，所以你的精力无需花的太太多，所以晚上强制性睡觉就会早醒，消耗能量后，早上就会醒不了

2楼网友：鱼芗
2021-07-30 06:02

心里有啥事可能连自己都不知道是什么事醒来就回想许许多多事难以入眠

3楼网友：北城痞子
2021-07-30 04:32

白天脑袋想太多了

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-30 04:03

想得太多　可以吃点褪黑素之类的纯天然保健品或者睡前喝杯牛奶

5楼网友：刀戟声无边
2021-07-30 03:27

失眠

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