我要怎样戒烟？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-04 21:00

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-05-04 05:25

我要怎样戒烟？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-05-04 06:32

1:身上带口香糖,想抽的时候就嚼口香糖
2:把香烟,打火机什么的都扔掉,永远不要想我抽晚这根就不再抽了
3:难受的时候用笔模仿吸烟的动作,但是不要用香烟,不要以为不点着就每事,一般情况下是很难控制的
4:多喝水,多吃蔬菜水果.补充维生素有利于戒除烟瘾
5:转移注意力,比如在你想抽烟的时候去做你最想做的事情,比如去打游戏等
6:多运动多休息

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-05-04 08:44

这个就要看自己有没有毅力了，其实要是有毅力的话，什么也不用都能戒掉。但如果毅力不坚定的话就要想些办法来辅助戒烟了。我老公的意志力就不行，前后戒烟戒了好几次，都没能坚持下去。最后没办法了，我在百度搜到了瑞美，戒烟贴，感觉应该不错，而且看起来评价也很好，就买来让他试试，没想到，还真成功地戒烟了。虽然花了点钱，但跟身体的健康比起来，还是值得的。

2楼网友：duile
2021-05-04 08:07

其实想要戒掉烟关键还是得靠自己的决心和毅力，现在市场上那么多戒烟的产品，我们选用戒烟的产品时一定要选对适合自己的产品，我很庆幸我用了适合我的产品，我一直在用一款美乐雅的戒烟茶和精油的组合套装，内服结合外用，不能能戒烟还能把沉积在身体里的烟毒彻底的排除干净了，这是他们的网址如果有需要的我建议用这款产品效果真的不错，www.jieyanbar.com

3楼网友：旧脸谱
2021-05-04 07:55

去死吧，肯定戒了的

4楼网友：一把行者刀
2021-05-04 07:39

吃口香糖

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