早上喝2杯无糖热豆浆好吗，会胖吗?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-15 21:14
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-14 22:11
早上喝2杯无糖热豆浆好吗，会胖吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-14 22:58
豆浆营养丰富，所含的物质能分解体内胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。还有喝豆浆有饱腹感，减少了食物的摄入，对减肥有帮助。不过豆浆是高纤维饮品，会增强肠胃的蠕动，早上喝后过不了多久又会有饿的感觉，所以中餐要把握好，不然中餐时处于“饥饿”状态的细胞加速吸收能量，反而会胖。(这也是不吃早饭会胖的原因之一)
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