胡萝卜含有什么营养
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-11 07:46
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-05-10 12:33
胡萝卜含有什么营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-10 13:46
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，故亦称维生素A源，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症.胡萝卜不用分早晚，而且生吃的好．
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