如何减去厚脚掌

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解决时间 2021-06-02 05:19

提问者网友：缘字诀
2021-06-02 00:30

如何减去厚脚掌

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-06-02 00:58

他们这个‘新婷美减肥胶囊’是有中国产品质量监督局12365质量担保，毎盒产品上面都有防伪标签，可以到12365防伪网站上查询的。还承诺月减10-20斤那，而且保证两年内不反弹的， O(∩_∩)O~国家都给我们监督过了吃起来更放心了
你搜一下【新婷美减肥胶囊网】就能找到了呵呵~希望能帮到你

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-06-02 05:43

这里给你推荐个有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗，夏天到了，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调），做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。不要做无氧运动（仰卧起坐），如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。这个方法我试过,是有效果,为了快点减肥,我还用了减肥药作为辅助.当然这个减肥药不是随便选的,也不要听别人意见,自己多了解一下肥胖的原因后,再去选择适合自己的你也可以加Q.Q她 412 4054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

2楼网友：第幾種人
2021-06-02 04:34

用用红莲荷叶茶吧，它是纯天然的花草茶，没有副作用，不拉肚子，也不反弹的，淘宝上就有，你可以试试

3楼网友：一把行者刀
2021-06-02 03:07

每天早上跑两个小时

4楼网友：我住北渡口
2021-06-02 01:31

███我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之少喝。晚餐不要吃得太饱和油腻清谈为主，切忌不要只吃水果或其他东西代替主食不吃主食那会出问题的，主食是人的生命之源。如何坚持不下来就试一试新婷美瘦身胶囊吧！！！

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