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睡眠不好吃什么好?也是听别人说才知道是可以采取食疗方法的,不

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解决时间 2021-10-12 10:52
睡眠不好吃什么好?也是听别人说才知道是可以采取食疗方法的,不
最佳答案
睡觉之前可以用热水泡脚,喝杯热牛奶有助睡眠,还有吃几颗桂圆也有助于睡眠,但桂圆是热性水果,孕期不易多吃
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