如何提高自己的胆量

你可以自己躲在家里一个人放声说话，再面对镜子，把镜子里的自己当成另一个人，对他说话，想说什么就说什么，练习熟悉了，完全把他当成实物和他畅谈，而且很自然。你但台上就不会那么胆怯了。希望我的方法能够对你有所帮助。