消化缓慢的碳水化合物都有哪些？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-15 23:25
- 提问者网友：孤山下
- 2021-03-15 19:05
晚上想吃点消化比较缓慢的碳水化合物的食物，请知道的人告诉我。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-15 20:42
只有脂肪。糖消化最快。蛋白质次之，脂肪最慢。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-03-15 22:02
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
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