谁能给我制定一个自由搏击的训练谢谢了
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-22 20:50
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-22 06:29
谁能给我制定一个自由搏击的训练谢谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-22 06:44
俯卧撑，仰卧起坐，负重越野，登山，长跑，哑铃拳击沙袋，马步冲拳，等体能训练，最好选择适合自己的。关于搏击那要找教练的。
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