我内心很容易乱,为什么?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-24 02:53
- 提问者网友:蓝琪梦莎
- 2021-03-23 06:09
我内心很容易乱,为什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:笑迎怀羞
- 2021-03-23 06:34
有两种可能。
一种是你不够沉稳,那说明你经历的还不够。
一种是造成你心乱的原因,某些事或某个人让你心乱。
一种是你不够沉稳,那说明你经历的还不够。
一种是造成你心乱的原因,某些事或某个人让你心乱。
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- 1楼网友:雪起风沙痕
- 2021-03-23 10:53
可能心里有什么事情解不开。
- 2楼网友:未来江山和你
- 2021-03-23 09:41
男女
- 3楼网友:一秋
- 2021-03-23 09:11
我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
- 4楼网友:酒安江南
- 2021-03-23 08:39
不成熟
- 5楼网友:封刀令
- 2021-03-23 07:36
天生寂寞的你只有这样
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