肺肝上火怎么办

最好是内调的

喝点菊花茶，去火护肺

用水煮梨，也可以适当放些冰糖，即简单也很方便，水不能放太多哦！嘻嘻可以采纳我的答案不！

鲜芦根炖冰糖 主料芦根100克 调料工艺隔水炖 制作工艺用鲜芦根、冰糖加适量，放瓦盅内隔水炖熟，去渣代茶饮。早餐|中餐|晚餐|零食口味原本味 工艺提示清热去火调理 呕吐调理 肺调养调理 夏季养生调理 健... 粉葛鱼头汤 主料葛100克 草鱼250克 调料姜5克 盐3克 各适量工艺煮 制作工艺1. 将生姜刮皮，捣烂；2. 粉葛、鱼头洗净；3. 起油锅，放入生姜、鱼头，稍煎片刻铲起，放入瓦煲内，加入粉葛，适量清水... 清肠胃热汤 清肠胃热汤 清除肺热引起之咽干口臭、口腔热患、飞沫、口生疮等，下通肠胃大便。体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等。西洋菜一斤，红萝卜一条（约四两）、蕃泻叶八分。洗净后一齐放入瓦煲，加清 洋参鸡肉汤 主料鸡肉100克 调料盐3克 各适量工艺煮 制作工艺将洋参、石斛、鸡肉洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮半小时，调味即可。中餐|晚餐口味咸鲜味 工艺提示滋阴调理 糖尿病调理... 石斛瘦肉汤 主料猪肉(瘦)100克 调料工艺煮 制作工艺1. 将石斛、芦根去泥沙；2. 猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 早餐|中餐|晚餐... 豆腐葱花汤 原料鲜豆腐2块，葱2~4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。制作（1）豆腐切成小块或条，放清水中浸泡半小时；葱洗净，切碎。（2）锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分... 海带清热汤 海带清热汤 疗暑热生疮、大便闭结面疮粉刺、胃热等。带（性寒，不能大量食用。）五钱至一两，洗净切段，绿豆一两洗净，加水一碗，煲至豆烂，后下红糖一两，搅匀可饮汤食豆、海带。食材图片食谱营养绿豆 生地豆腐滚生菜汤 主料豆腐250克 生菜640克 调料盐3克 各适量工艺煮 制作工艺1. 生菜用水洗净，切段；2. 豆腐洗净切成小块备用；3. 生地放清水中洗净待用；4. 煲滚适量水，放入生地、豆腐和生菜；

1喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 2喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 3吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 4喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 5 吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

平时可喝一点麦冬，百合之类，清养肺胃之品。也可以熬粥喝，熬粥还可以用点莲子。 中药可以选用麦味地黄丸，但一定要属于阴虚肺热才能应用。 生活习惯则没有什么特别的，可以早晚喝一点蜂蜜水。但是有的蜂蜜质量不是太好，相反会有点上火的表现。要是能用蜂王浆就更好了。还有就是最好坚持每晚睡觉前烫脚。引火下行，同时对身体有一个整体的调节作用。

去问问中医，或喝茶，菊花，莲子等去火气的多吃点